Personal Training
Angebote
Workout
your body
& soul
1 zu 1
Das 1:1 Training ist der effektivste Weg Ihre persönlichen Ziele sicher zu erreichen, mentale Stärke aufzubauen und um Ihre Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.
85,- €/Std.
1 zu 2
Mit Spaß und kompetenter Betreuung führe ich Sie als Paar gemeinsam zum sportlichen Erfolg. Ich komme zu Ihnen nach Hause, oder wir trainieren an der frischen Luft und machen das Training zum Naturerlebnis.
125,- €/Std.
Mit Kind
Bei mir schaffen Sie es, Ihr Kind mit in Ihr Training zu integrieren. Sie trainieren während Ihr Zwerg ist dabei. So fördern Sie ganz nebenbei die Neugierde und den Spaß Ihres Kindes an Bewegung. Vielleicht macht er/sie sogar mit.
85,- €/Std.
Best Ager
Fit im Alter! Bewegungseinschränkungen, Osteoporose und Sturzprophylaxe sind nur die bekanntesten Themen, an denen wir gemeinsam durch Steigerung Ihrer Fitness arbeiten werden.
85,- €/Std.
Extras
Anamnese
Bevor wir gemeinsam trainieren findet ein vorbereitendes Gespräch statt. Hierbei ist es wichtig, auf physiologische Besonderheiten einzugehen, um Ihr individuelles Training konzipieren zu können.
Zielvereinbarung
Zielgerichtetes Training mit klaren, messbaren Meilensteinen ist wichtig, um Ihre persönlichen Fortschritte unmittelbar erfassen und das Training an Ihren aktuellen Leistungsstand anpassen zu können.
Individualisierungen
Meine Angebote sind speziell auf mein Leistungsspektrum angepasst. Als Diplom Sportwissenschaftler kann ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot unterbreiten. Sprechen Sie mich einfach darauf an.